Le petit déj’ du week-end ou des vacances: Cocktail de céréale chocolaté et smoothie à la Prune

Salut les amis!

Alors je reviens avec un petit article et surtout une nouvelle rubrique! hey oui!

Pour les personnes qui me suivent sur Instagram, vous pouvez voir que j’aime beaucoup faire des cocktails de céréales! En ce moment, on voit s’ouvrir un peu partout des bars à céréales, certains sont complètement abordables et d’autres moins. Je trouve l’idée très sympathique de sortir pour allez prendre son petit déj’ entre amis! Après, personnellement, je suis très prise entre le boulot, la famille, mon amoureux et les amis…. Alors, j’aime bien les faire moi-même, chez moi (déjà ça coûte moins cher et en plus on les fait à notre goût; et enfin c’est tellement sympa de faire ça chez soi, et de le manger sous la couette avec son amoureux ou pendant un week-end entre amis!)

Si j’ai voulu faire cette rubrique, c’est que ces derniers jours, j’étais dans les gorges du Tarn, pour faire des randonnées et du canoë. On avait pris un camping, car on trouve ça drôle et dépaysant! Et du coup, on a pu constater que même en camping; il est très simple de se faire plaisir avec un super cocktail de céréale le matin! ça met en forme et hop! C’est trop cool et convivial!

Alors du coup, j’ai décidé de vous proposer pleins de cocktails différents…. des fantaisies, des farfelues, des healthy etc… Et toujours avec une petite boisson sympa 🙂

Je vais commencer par ce petit déj’ chocolaté et son smoothie aux fruits (smoothie, cocktail et tartine) car pendant les vacances, c’est mon favori! Allez go!!

cocktail de cereale 1

Alors pour le smoothie: (pour 2 personnes)

  • 5 prunes rouges
  • 10 framboises
  • 1 orange non traité
  • quelques cranberries séchés
  • 2 yaourts grecques à la vanille

Pour la préparation, vous avez juste à retirer les noyaux des prunes et à presser l’orange. Après, mixez le tout! Si les fruits ne sont pas assez sucrés, vous pouvez rajouter du miel ou du sucre vanillé!

cocktail de cereale 2

Pour le cocktail de céréales: (pour 1 bol)

  • 2 poignets de Lion caramel et chocolat
  • 1 poignets de chocapic duo
  • 1 poignet de céréales trésors choco roulette
  • et un peu de lait!

Avec ce cocktail et ce smoothie, j’aime beaucoup manger une petite tartine de pain frais avec des amandes… et la hop! Un gros petit déj’ et c’est parti pour faire pleins de choses pendant ces vacances ou être au top au boulot avec le moral! 🙂

Le petit déj’, c’est super important, alors de temps en temps faites vous plaisir, surtout qu’on élimine presque tout du petit déj si on le prend avant 9h / 9h30! 🙂

Régalez-vous les amis!!! 🙂

cocktail de cereale 4

 

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